Punca bayi menangis dan bagaimana menenangkan mereka :(
Semua bayi menangis pada masa-masanya. Mereka perlu menangis. Bayi baru lahir yang sihat
pun akan menangis juga sebanyak satu hingga tiga jam sehari. Disebabkan mereka
tak dapat membuat sebarang apapun untuk diri sendiri, bayi bergantung kepada
orang lain untuk memberi mereka makanan, kepanasan dan keselesaan yang mereka
perlukan. Tangisan adalah cara bayi memberitahu salah satu daripada keperluan
itu.
Sebagai ibu atau bapa baru, ada masanya anda mendapati sukar untuk
menentukan apakah yang diperlukan bayi - adakah dia lapar, sejuk, haus, bosan
atau mahu dipeluk? Di hari-hari awal, apabila anda belum lagi tahu bagainama
untuk menentukan keperluan bayi anda, tangisan ini boleh membuat anda rasa
bimbang. Namun begitu, lambat laun anda akan mula mengecam gaya tangisan bayi
anda yang berlainan dan, setelah anda lebih mengenalinya, akan dapat mendahului
keperluannya.
Semasa membesar, bayi juga akan mempelajari lain-lain cara untuk berkomunikasi
dengan kita. Mereka menjadi lebih cekap menyatakan sesuatu dengan menggunakan
mata, membuat bunyi-bunyian, dan juga dengan senyuman,semuanya
mengurangkan keperluan untuk menangis. Sebab-sebab biasa bayi menangis
disenaraikan di bawah. Jika anda mempunyai bayi yang susah untuk ditenangkan,
cubalah panduan ini satu persatu. Dengan cara ini, anda akan terasa senang hati
sebab anda telahpun cuba memenuhi keperluan dia seberapa banyak yang
boleh.
1. Saya perlukan makanan
Kelaparan adalah sebab utama bayi baru menangis. Lebih muda bayi itu, lebih
kemungkinan dia menangis sebab dia lapar. Pengecualian kepada ini ialah pada
masa sehari dua selepas kelahiran, apabila bayi makan amat sedikit. Jika anda
mengamalkan penyusuan badan, anda mungkin
sedar akan perkara ini, sebab susu terawal kolostrum yang sangat pekat
dikeluarkan dalam jumlah yang sedikit dan anda juga sedar bahawa susu
"mula datang" sekitar hari ketiga. Perut bayi yang kecil tidak dapat
menyimpan begitu banyak, jadi, jika bayi anda menangis, cuba berikan dia susu,
sebab besar kemungkinannya dia lapar. Dia tidak akan berhenti menangis dengan
serta merta, tetapi teruskan penyusuan jika dia mahu, dan dia akan mula
bertenang apabila perutnya terisi. Walau bagaimanapun, jika bayi anda sudah
disusukan dan dia masih menangis, mungkin dia ingin menyatakan keinginan yang masih belum dipenuhi oleh anda.
2. Saya perlukan keselesaan
Bayi sudah tentu akan membantah jika baju mereka terlalu ketat atau jika lampin kotor mengganggu
mereka. Setengah bayi tidak membantah jika lampin mereka penuh - ia cuma terasa
panas dan selesa bagi mereka - manakala yang lain akan menjerit dan minta
ditukarkan dengan serta merta, terutama sekali jika kulit mereka terasa
jengkel. Memeriksa lampin bayi dan menukarkannya mungkin akan memenuhi
keperluan dia, jadi memang elok mencuba. Ia juga memberi peluang untuk anda
memeriksa yang lampinnya tidak terlalu ketat atau tiada perkara lain bersabit
pakaiannya yang membuatkan dia tidak selesa.
3. Saya perlu nyaman dan selesa - tidak terlalu panas atau sejuk
Setengah bayi baru lahir tidak suka ditukarkan lampin atau dimandikan - mereka
tidak biasa merasakan udara menyentuh kulit mereka dan lebih suka dibalut
panas. Jika bayi anda seperti ini, anda akan cepat tahu bagaimana hendak
menukarkan lampin dengan segera supaya bayi anda boleh bertenang semula. Namun
begitu, berhati-hatilah supaya tidak memakaikan terlalu banyak lapis baju,
sehingga dia akan terlalu panas. Satu petua ialah dengan mengingatkan yang dia
memerlukan satu lapis pakaian lebih daripada anda untuk selesa.
Jika dia berada di kot atau raga pembawanya, cuba gunakan cadar atau selimut
berlubang-lubang sebagai kain penutup bukan duvet untuk membolehkan anda
menambah atau membuangkan satu lapisan apabila perlu. Anda boleh memeriksa
samada bayi anda terlalu panas atau sejuk dengan merasa perutnya: jika dia
terasa terlalu panas, buangkan satu lapisan selimut, jika dia sejuk, tambah
satu. Jangan berpandu kepada suhu tangan atau kakinya, sebab adalah normal bagi
kaki dan tangan terasa agak sejuk. Memang mudah untuk membeli termometer di
Malaysia (kebanyakan farmasi menjualnya) dan anda boleh menggunakannya untuk
mengambil suhu badan bayi anda jika kurang pasti. Kekalkan suhu di bilik bayi
anda pada 24 darjah C / 75.2 darjah F, dan letakkan dia menelentang dengan kaki
di hujung kot supaya dia tak boleh turun bergeliang geliut sehingga tenggelam
di bawah selimut dan menjadi terlalu panas.
4. Saya perlu dipeluk
Setengah bayi sangat perlu dipeluk dan dimanjakan. Bayi yang lebih tua akan
menjadi tenang jika dia boleh nampak anda dan mendengar suara anda dalam bilik,
tetapi, bayi baru lebih memerlukan sentuhan fizikal untuk menjadi selesa. Jika
anda telah memberi bayi makan dan menukar lampinnya, anda akan dapati bahawa sekarang
dia hanya mahu dipeluk. Setengah ibu dan bapa bimbang bayi mereka akan menjadi
terlalu manja jika dia didukung berlebihan, tetapi semasa bulan-bulan pertama
kehidupannya, perkara ini tidak mungkin. Separuh bayi tidak perlu terlalu
banyak sentuhan fizikal, manakala yang lain mahu dipeluk hampir sepanjang masa.
Jika bayi anda perlu banyak didukung, anda mungkin mahu mencuba gendongan bayiyang
membenarkan bayi anda rapat dengan anda dan membebaskan tangan anda untuk
menjalankan kerja lain; ini mungkin penyelesaian yang akan membuat anda berdua
bahagia.
5. Saya perlukan rehat
Memang senang untuk menyangkakan yang bayi akan tertidur apabila mereka terasa
nak tidur, di manapun mereka berada, sebab kebanyakan bayi berbuat demikian.
Tetapi, jika bayi anda telah mendapat terlalu banyak perhatian - mungkin hari itu
sibuk dan ramai pelawat datang ke
rumah - dia mungkin terlalu terangsang dan mendapati sukar untuk "tutup
suis" dan bertenang. Bayi baru lahir mendapati sukar untuk mengurus
rangsangan yang terlalu banyak pada satu-satu masa - cahaya lampu, bunyi
bising, di hulurkan dari seorang saudara tersayang kepada yang lain - hingga
boleh menjadi gelisah. Ramai ibubapa mendapati bayi menangis lebih dari biasa
apabila suadara mara datang melawat, atau apabila petang menjelma. Jika tidak
ternampak sebab spesifik bayi anda menangis, dia mungkin cuba memberitahu anda,
"Saya dah tak tahan lagi". Jika anda bawa dia ke tempat yang tenang
dan senyap, kurangkan ransangan secara perlahan, dia mungkin akan
mengeskspresikan perasaannya dengan menangis sekejap sebelum betenang dan terus
dapat tidur.
6. Saya perlukan sesuatu untuk membuat saya rasa lebih sejahtera
Jika anda telahpun memberi bayi makan dan memastikan dia selesa, tetapi dia
masih terus menangis, anda mungkin tertanya-tanya samada dia sakit atau
mengalami kesakitan. Mereka, ibubapa buat pertama kali, sering mendapati sukar
untuk mengetahui samada bayi menangis sebab dia sebenarnya seorang yang
bersifat sedih (separuh bayi begitu, dan mereka mengambil masa yang panjang
untuk menyesuaikan diri untuk hidup di dunia) atau samada memang ada sesuatu
yang tak kena. Bayi yang sakit lazimnya menangis dengan suara yang berlainan
daripada tangisan biasa - ianya mungkin berbunyi cemas atau nyaring. Begitu
juga dengan bayi yang sering menangis; sekiranya dia mula berdiam ini mungkin
petanda yang dia kurang sihat. Yang paling penting untuk diingati ialah tiada
siapa yang mengenali bayi anda seperti anda sendiri. Jika anda rasakan mungkin
ada masalah tertentu, hubungilah ahli pediatrik atau doktor keluarga anda. Ahli
kesihatan profesional lazimnya akan mempertimbangkan kebimbangan anda secara
serius, dan anda akan merasa lebih tenang jika diberitahu tiada sebab fizikal
bayi anda menangis. Anda mestilah memanggil doktor jika bayi anda mengalami kesesakan
nafas apabila dia menangis, atau jika tangisan diikuti dengan:
Lihat artikel kami tentang bila harus memanggil doktor untuk panduan
lanjut.
7. Saya perlukan sesuatu ... tetapi saya tak tahu apa yang saya mahu
kadangkala anda mungkin tidak dapat menduga apakah masalahnya apabila bayi anda
menangis. Ramai bayi baru lahir melalui masa-masa bilamana dia meragam dan
tidak senang untuk dipujuk. Ketidak gembiraan boleh berbeza antara tangisan
yang berlanjutan beberapa minit dan tidak boleh dipujuk kepada tangisan
beberapa jam pada satu-satu masa, tangisan yang tak berhenti-henti yang
kadangkala dikenali sebagai kembung kolik. Kolik didefinisikan sebagai tangisan
yang tidak dapat ditenangkan yang berlalu selama sekurang-kurangnya tiga jam
sehari, tidak kurang dari tiga hari dalam seminggu. Ramai ibubapa mendapati
sukar untuk menguruskan bayi yang menghidap kolik, dan keadaan itu boleh
menyebabkan ketegangan bagi seluruh keluarga. Tiada rawatan ajaib bagi kolik,
tetapi keadaan itu tidak akan berlanjutan lebih dari tempoh tiga bulan. Jika
anda sentiasa boleh mengingatkan bahawa keadaan bayi anda itu akan pulih
apabila dia membesar, itu mungkin membantu.
Anak saya sedang
menangis - apa harus saya lakukan?
Ada beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk cuba menenangkan bayi
yang menangis. Tidak semuanya berkesan untuk semua bayi, jadi anda perlu
memahami bayi anda sedikit demi sedikit untuk mengetahui apa yang sesuai
baginya dan bagi anda.
Selimutkan dia dan peluk dengan rapi
Bayi baru lahir menunjukkan
kegemaran untuk rasa rapat dan selamat, sama seperti masa di dalam rahim, jadi
anda mungkin mahu cuba membedungkan bayi anda
dengan selimut dan memerhatikan samada dia suka dibedung. Ramai ibu dan bapa
juga mendapati bahawa memeluk bayi rapat, terutama sekali apabila bayi boleh
mendengar denyutan jantung ibubapa, atau meletakkan bayi dalam gendongan
menyamankan. Bayi lain mendapati bedung terlalu menyekat dan lebih sukakan lain
cara untuk ditenteramkan seperti dibuai atau dinyanyikan.
Dapatkan ritma yang teratur
Dalam rahim, bayi anda boleh kedengaran denyutan jantung anda: itu satu sebab
bayi masih suka dipeluk rapi. Walau bagaimanapun, lain bunyi yang teratur dan
berulang boleh juga mendatangkan kesan tenteram. Anda boleh cuba memainkan
muzik yang lembut atau menyanyi senandung buaian. Ramai ibubapa mendapati yang
bayi mereka boleh mendengar ritma mesin basuh kain yang teratur atau bunyi
bercorak 'hingar putih' yang dihasilkan oleh pembersih vakum atau pengering
rambut, yang akan menidurkan dia dalam sedikit masa. (Jangan sekali-kali
meletakkan bayi anda di atas mesin basuh atau pengering kain - bila-bila
masapun, letakkan dia atas lantai berdekatan dengan mesin itu.)
Buai-buaikan bayi
Kebanyakan bayi suka dibuai perlahan, dan anda akan mendapati bahawa bayi anda
akan bertenang akibatnya, samada anda berjalan-jalan sambil menghayunkan dia
atau duduk dengannya atas kerusi goyang. Buaian khas bayi boleh menenangkan
setengah bayi, tetapi bayi lain lebih selesa dengan keadaan yang lebih pantas
dan akan tidur sebaik saja mereka dibawa berjalan dalam kereta.
Cubakan urutan
Memberi bayi anda urutan atau menggosok belakang atau
perutnya dengan perlahan boleh membantu menenangkan dia. Jika dia ternampak
seakan-akan kesakitan disebabkan angin, cuba menyusukan
dia dalam posisi tegak dan menepuk dia selepas penyusuan dengan menyandarkan
dia di bahu anda. Bayi yang menghidap kolik kadangkala terasa reda jika perut
mereka digosok, dan anda pun akan berpuas hati sebab sekurang-kurangnya telah
mencuba membantu bayi yang cemas.
Biarkan dia menghisap sesuatu
agi setengah bayi baru lahir, dorongan untuk menghisap amat kuat dan
menghisap puting atau jari
(yang bersih) atau ibu jari boleh mendatangkan ketenangan yang banyak.
"Hisapan penyelesa" boleh mengaturkan kadar denyutan jantung bayi,
merelakskan perutnya dan membantu dia bertenang.
Jangan menaruh harapan yang terlalu tinggi terhadap diri anda
Bayi yang menangis tidak berhenti-henti tidak akan memudaratkan dirinya dalam
jangka masa panjang, tetapi mungkin menyebabkan banyak stres dan kebimbangan
bagi ibubapanya. Jika bayi anda kelihatan tidak gembira berada di sini dan menolak
sebarang usaha anda untuk menceriakan dia atau menenangkan dia, ini akan
menyebabkan anda merasa tidak disayangi selain kecewa. Ibubapa sering
menyalahkan diri sendiri, merasakan yang ketidakcekapan mereka sebagai
ibibapalah yang menyebabkan tangisan itu, tetapi ini bukan hakikatnya. Jika
anda sudah pasti keperluan bayi anda telah dipenuhi, dan tiada perkara fizikal
yang menyebabkan bayi anda menangis, dan jika anda telah mencuba segalanya
untuk menenangkannya tetapi tiada yang berhasil, sudah tiba masanya bagi anda
menjaga diri sendiri supaya anda tidak terasa tertewas. Di
sini diberikan beberapa cadangan:
• Tarik nafas panjang.
• Letakkan bayi anda di satu tempat buat sementara dan biarkan dia menangis
untuk seketika tanpa didengari oleh anda.
• Jika membantu, mainkan muzik yang nyaman dan relakslah sendiri untuk 10
minit.
• Panggil kawan atau saudara untuk
mendapatkan sokongan. Berehatlah buat sementara dan biarlah orang lain menjaga
bayi anda untuk sekejap.
• Berbincanglah dengan doktor dan kumpulan sokongan dan kumpulan ibu-dan-bayi
di mana anda boleh berkongsi pengalaman dan berbincang dengan lain-lain ibu dan
bapa cara menangani tangisan itu.
• Ingatkan diri anda bahawa bayi anda tiada mempunyai sebarang masalah dan
tangisan itu tidak akan mencederakan dia. Kadangkala cuma dengan menerima
kenyataan yang anda mempunyai bayi yang banyak menangis akan membantu, sebab
anda tidak akan membuat diri anda letih dengan mencari-cari sebab-sebab
tangisan itu, menyalahkan diri anda, atau melakukan pelbagai rawatan yang tidak
berkesan.
• Ingatkan diri anda bahawa ini fasa sementara dan akan berlalu.
Menjadi ibu atau bapa bayi baru lahir merupakan tugas yang berat. Menjadi ibu
atau bapa bayi baru lahir yang banyak menangis adalah tugas yang lebih berat
lagi. Dapatkan bantuan dan sokongan apabila anda memerlukannya, jangan menunggu
sampai masalah itu menjadi teruk. Dan bertenanglah dengan mengingatkan bahawa
setiap hari, apabila bayi semakin membesar, dia akan mempelajari cara-cara baru
untuk mengkomunikasikan keperluan dia kepada anda. Dengan perlahan, apabila dia
mula berbuat demikian, tangisan itu akan berhenti.